Школа балета: познайте язык тела в совершенстве

Знаете ли вы, что не только с помощью речи можно выразить внутренние переживания и чувства, активная мимика и язык тела также в полной мере передают накал страстей и самые тонкие грани эмоций, главное контролировать движения своего тела и использовать приемы классической хореографии. В последнее время популярны современные хореографические направления, хотя классический варианты, такие как балет, дают более качественную подготовку танцора, ведь после тренировок у станка балерине не страшны даже самые сложные постановки. Школа балета это не просто танцевальный кружок, а целая философия и стиль жизни, позволяющие раскрыть в полной мере потенциал человеческого тела и довести движения до совершенства, используядаже самые маленькие мышцы тела.

Традиционно принято считать, что занятия балетом стоит начинать в раннем возрасте, когда костно-мышечная система находится в стадии активного роста и наиболее податлива для упражнений, направленных на растяжку мышц и выносливость. Однако как показывает практика, даже взрослые посетители школы балета добиваются хороших результатов, главное работать над собой и уделять достаточно времени регулярным тренировкам. Так школа балета Этуаль принимает в свои ряды все возрастные категории без ограничений, формируя соответствующие группы:

• 4-5 лет – самое время для старта, ведь именно в этот период созданы все условия для органичного развития творческих способностей и чувства прекрасного, а также закладывания основ общефизической подготовки, что сослужит отличную службу в будущем;
• 6-7 лет – стремление к познанию нового поможет овладеть основными концепциями балета,координацией движений, балетными позициями и растяжкой, а увлекательная подача материала в форме игры не заставит скучать даже самого активного ребенка;
• 8-12 лет – по сути это уже настоящий балетный урок, направленный на отработку движений на профессиональном уровне. К периоду активного полового созревания девочка обретет прекрасную гибкость и легкую походку, а чувство ритма и слух помогут в дальнейшем выборе профессии;
• взрослые – специально для старшего возраста разработана адаптированная программа, которая включает всебя хореографические упражнения, комплекс упражнений на пресс и растяжку, что в совокупности позволяет решить ряд проблем с позвоночником и суставами, а также вернуть юношескую осанку даже в зрелом возрасте.

Школа балета это отличное решение для качественной работы над собственным телом, причем в любом возрасте и в любое время года. Не откладывайте работу над собой, ведь здоровье прежде всего!