Давайте рассмотрим инверсионную терапию, которая является отличным способом борьбы с хронической болью в спине в домашних условиях. Инверсионная терапия особенно полезна в случае дегенерации межпозвонкового диска или сужения межпозвонкового пространства - в ходе радикулита, дегенеративного заболевания позвоночника и корневых синдромов. Так, инверсионный стол Genau позволяет избавиться от всех этих заболеваний позвоночника, диски лучше питаются и увлажняются, возвращаясь к своей первоначальной форме.
Такую процедуру рекомендуется проводить в кабинете физиотерапевта, особенно в острой фазе болей в спине. Преимущество вытяжения, проводимого под руководством физиотерапевта, заключается в возможности точно адаптировать метод проведения процедуры к текущему состоянию пациента и тяжести болевых симптомов. Инверсионную терапию следует использовать профилактически для предотвращения болей в спине, особенно в период средней выраженности симптомов. Эта процедура позволяет расслабить мышцы, которые часто перенапрягаются в результате, например, корневых синдромов мышц спины и седалищной мышцы голени. Хотя напряженные мышцы можно расслабить разными способами, например, с помощью упражнений на растяжку, необходимо тяговое усилие, чтобы быстро увеличить пространство между элементами позвоночника. Хотя многие виды терапии могут проводиться только под профессиональным наблюдением, преимущество инверсионной терапии заключается в том, что она может проводиться с использованием соответствующего оборудования самим пациентом, не выходя из собственного дома.
Инверсионная терапия – это метод лечения боли в спине, который включает в себя переворачивание тела (висение вверх ногами) и, таким образом, получение вытяжения позвоночника. Подвешивание вверх ногами прекрасно растягивает поясничный отдел позвоночника и расслабляет все мышцы и суставы, которые находятся ниже точки крепления. Сама инверсия известна с древности - она использовалась египтянами за 3000 лет до нашей эры. В 480 г. до н.э. Гиппократ, считающийся отцом медицины, написал инструкции, описывающие, как выполнять вытяжение позвоночника. Гиппократ использовал лестницу для проведения процедуры, к которой он надежно прикреплял пациента и поднимал его вверх. В настоящее время в инверсионной терапии используются специально разработанные инверсионные скамейки или гравитационные ботинки, с помощью которых вы можете висеть на стойке. Покупка гравитационной обуви или инверсионной скамьи является относительно недорогим вложением по сравнению со стоимостью лечения у физиотерапевтов. Благодаря такой покупке пациент получает возможность безопасно использовать тягу всякий раз, когда он чувствует в этом потребность.